Le Studio11

Studio d'électrofitness à ROUEN

studio electrofitness rouen

Qu'est-ce que l'électrofitness?

L’électrofitness combine les bénéfices d’un entraînement conventionnel associés aux courants d’électrostimulation musculaire(EMS).
Il vous permet un entraînement intense en seulement 20 minutes, comparable à 4heures de sport classique et s’avère optimal tant au niveau sportif, qu’esthétique et médical.
En stimulant plus de 300 muscles, vous obtenez des résultats immédiats et durables dès votre première séance. Les effets des contractions musculaires provoquées par l’EMS sont similaires à ceux obtenus par d’autres types de sport, mais avec un gain de temps considérable.

effets electrofitness

Une Séance de 20min, quels effets :

Avec cette nouvelle technologie d’électrostimulation “active”, une séance de 20 minutes équivaut à environ 4 heures de dépenses énergétiques et travaille sur différents groupes musculaire :
• Réduction des excès du tissu adipeux
• Affiner sa silhouette
• Réduction de la cellulite
• Augmentation de la tonicité
• Augmentation de l’endurance
• Augmentation du tissu musculaire
• Augmentation de la force
• Augmentation de la performance sportive

benefices electrofitness

L’Electrostimulation, Brûleur de calories

L’idée est d’augmenter votre métabolisme basal et donc la quantité d’énergie dont l’organisme a besoin pour remplir ses fonctions vitales, ou plus simplement le nombre de calories nécessaire pour vivre quotidiennement au repos.
Plus notre métabolisme est élevé, plus on brule de calories, plus on réduit la masse graisseuse !

i-motion ems

Le Studio 11 à la pointe de la technologie

Présent sur 50 pays dans le monde, notre partenaire I-Motion est leader sur le marché de l’Electrostimulation haut de gamme. Développé par des ingénieurs avec plusieurs années d’expérience dans la conception et la fabrication d’équipements médicaux, i-motion EMS est un équipement d’électrostimulation sans fil de nouvelle génération, conçu avec les meilleurs matériaux, profitant des dernières avancées en matière de microélectronique et de technologies informatiques.
I-Motion s’adapte parfaitement à vous et vous donne la liberté totale de mouvement pour les entraînements en groupe ou en extérieur.
Avec plus de 20 programmes spécifiques pour la Tonification, la Perte de poids, la Récupération et la Prise de masse, nous nous adaptons à vos besoins et objectifs .

studio electrofitness rouen
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studio crosstraining rouen
studio vélo indoor rouen
studio crosstraining rouen

rituals logo

Notre Concept : Le Studio 11

Le Studio 11 est un lieu chaleureux et accueillant imaginé et conçu pour être comme à la maison. Installé sur le domaine du Chapitre à Bihorel au cœur de la zone Horizon 2000, dans un environnement spacieux et verdoyant.

Doté de matériels Haut de gamme, le Studio 11 est le 1er centre en Normandie à proposer en association à l’électrostimulation des séances de coaching sur-mesure en cross-training, vélo indoor et cardio.

Afin de profiter pleinement de votre séance, le Studio vous met à disposition un espace douche de qualité avec serviettes et produits de la gamme RITUALS...

fitness studio

E-Fitness

Séances entièrement personnalisées, qui vous permettront d’atteindre vos objectifs


Réserver
parkour studio

Cross-Training

Séances collectives coachées, alternant exercices de renforcement musculaire et cardio


Réserver
e-fitness vélo indoor

Vélo indoor

Séances de groupes animées par un coach, alliant l’électrostimulation et le vélo indoor pour booster vos résultats


Réserver
teslatherapie

Tesla / Champs électro-magnétiques à ondes pulsées :

Technique non invasive unique dans votre région utilisée pour le renforcement musculaire de l’abdomen, des fessiers, des cuisses (des muscles ischio-jambiers, quadriceps), des bras, au moyen de la nouvelle technologie de FMS.


En savoir plus
cryotherapie

Cryolipolyse par plaques Pulse :

La CRYOLIPOLYSE est la solution idéale pour le traitement de la silhouette et des amas graisseux localisés, sans chirurgie et sans douleur.


En savoir plus

Tesla / Champs électro-magnétiques à ondes pulsées :

Il s‘agit d’une nouvelle technologie brevetée dite FMS (Functional Magnetic Stimulation)

La TESLA Pulse va créer un puissant champ électromagnétique qui va permettre de stimuler les nerfs moteurs en déclenchant une contraction musculaire profonde et maximale d’emblée.

En utilisant différentes fréquences la TESLA Pulse génère entre 30.000 et 50.000 contractions en une demi-heure sur la zone traitée. C’est le seul équipement permettant de telles performance. En général les résultats observés permettent d’espérer une perte de 20 % de la masse graisseuse sur la zone cible et un gain de 15 à 20 % de volume musculaire après 6 séances.

Il s’agit d’une solution non invasive, sans chirurgie, ni d’éviction sociale, ni de temps de récupération : vous pouvez reprendre vos activités normalement à la fin de la séance.

Cryolipolyse par plaques Pulse :

La Cryolipolyse permet d’éliminer les graisses localisées et mobilisables (bourrelets graisseux), Grace à l’exposition de la zone traitée à une température de 0°C à -3, nous déclenchons la déprogrammation cellulaire, puis le processus de résorption naturel, appelé apoptose, sans effets délétères sur la peau. L’utilisation de cet appareil est recommandée dans les traitements d’amélioration de la qualité de la peau ; élimination des bourrelets graisseux, de la cellulite et des vergetures et amélioration de la peau distendue. La Cryo Pulse dispose de quatre pads réglables chacun de manière indépendante, qui offrent la possibilité de traiter plusieurs zones simultanément.

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Horaires


Lun au Ven : 10h à 14h et 17h à 20h
Samedi : 9h à 18h